一、夏季喝酒选什么下酒菜好?
现在是注重养生的时代,喝酒要健康喝选下酒菜也是一门学问。尤其是夏天一到,火气旺盛,在喝酒时尽量选一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。喝酒时千万不能空腹,这样会导致血液中的酒精浓度急剧上升。
为了降低酒精在血液中的含量,在选择下酒菜时应尽量多选些高蛋白和含维生素多的食物。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与,酒的度数越高酒精含量越大,所消耗的酶与维生素也就越多,故应及时补充。下面是几样适合夏季喝酒时的下酒菜,供大家参考。
香菇油菜:吃些凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等,既可稳定水、电解质和酸碱平衡,又可防酒精中毒。
糖醋鱼:糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用,因此做下酒菜时,最好有一两款甜味菜。
清炖鸡:含有均衡氨基酸的高蛋白食品,如松花蛋、清炖鸡、烧排骨等,是当之无愧的最理想下酒菜。
蒜蓉蒸扇贝:
在喝酒时吃一些贝类食物,可使食物中的牛磺酸与肝汁酸结合后,活化肝脏的解毒作用。
有一些菜品是不适合在喝酒时食用的,例如烧烤之类的、熏腊食物等,这些食物搭配着酒尤其是啤酒对身体是一种极大的伤害。
二、怎样做出好吃的下酒菜
下酒小菜-香醋花生
原料:
花生米、镇江香醋、糖、水淀粉、香油、生抽、芫荽。
做法:
冷锅、冷油(油要少)倒入花生米小火炒香;
将香醋3大匙、糖1.5大匙入锅拌匀小火煮开;
加入1.5匙水淀粉汁煮至浓稠;
关火加入少量生抽、香油熬成调味汁…
下酒菜,香辣虾的做法
材料:
新鲜海白虾500克、土豆200克、香芹50克、油炸花生米80克、红尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香葱20克、大蒜片20克、熟芝麻2汤匙(30ml)。
生抽2汤匙(30ml)、香油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1汤匙(15ml)、鸡精少量、盐适量、油。
做法:
1、材料。
2、 土豆去皮切成条,用清水冲洗干净,红椒去籽去筋切成条状,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段。
3、鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉,开背将虾线去除(用刀将虾背切开,将一条黑色的线去除),虾处理完毕以后,用料酒和少量盐腌制片刻。
4、锅中放入足够多的油(能没过虾),烧至7成热的时候(微微有烟)放入虾,炸至金黄时捞出,沥干油。
5、接着将土豆条放入炸熟,捞出沥干油待用。
三、有没有啥做起来简单又好吃的下酒菜?
大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康,而饮酒时哪些下酒菜对身体有利,哪些下酒菜就像“火上浇油”,可能会对身体造成不利的影响,很多人可能不知道
下酒菜的选择很有讲究。那么,哪些是最佳下酒菜呢?下面这几类菜是营养师认为的最佳下酒菜
最佳下酒菜之一:糖醋类菜肴
酒的主要成分是乙醇,其进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。而糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用,因此做下酒菜时,最好有一两款甜味菜,如糖醋三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼、糖醋花生米等。
糖醋花生米
主料:花生米
配料:番茄沙司,大红浙醋,冰花梅酱,香干(取两片切成丁),香菜,白糖、白醋、老醋以及橙汁少许
制作方法:(1)将花生米炸熟;(2)将番茄沙司,大红浙醋,冰花梅酱,香干,白糖、白醋、老醋以及橙汁少许混合,调成有点黏糊状;(3)将其倒入炸熟的花生米里拌匀,上面放一些香菜即可。
凉拌海带
主料:海带
配料:大蒜、葱花、香油、辣椒、盐、味精、醋
制作方法:(1)将海带切成丝,放锅里用开水氽一下,用冷开水冲凉;(2)放入大蒜、葱花、香油、辣椒、盐、味精、醋拌匀即可装盘,上面可撒一些白芝麻。
最佳下酒菜之:清炖鸡、豆腐类菜肴
任何酒都含有乙醛,乙醛是一种有毒物质。而豆腐中有一种重要的氨基酸,它能解乙醛之毒,使其排出体外。因此,人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐大有好处。
据了解,肉类和大豆中的胆碱,以及海鲜中的牛磺酸等,能够预防肝脏中的酒精变成脂肪蓄积。如家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等,是当之无愧的理想下酒菜。
最佳下酒菜之:肝类菜肴
酒精要在肝脏中分解,而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。猪肝、鸭肝等动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,同时,还含有维生素B2和多种微量元素,可以加速酒精分解。比如,青椒炒猪肝。
这些都比较简单的 其实 也可以看看 你爸他喜欢吃什么 再决定吧
四、中国传统意义上的下酒菜都有哪些菜?
下酒菜,就是小菜也叫凉菜,一般做法很简单搞也方便,无非就是,花生米,黄瓜,卤制品,水果这些的
五、聚会点什么下酒菜 说几个
凉拌红油三丝
冰糖酱凤爪
下酒菜卤鸭脚
美味糟卤鸭舌
糖醋花生米
下酒菜糟蒸鸭翅
下酒菜小鱼花生
下酒菜卤水凤爪
香辣小海螺
开胃下酒麻辣鸭胗
下酒菜香糟凤爪
下酒菜牙签牛肉
家常炒海瓜子
家常爆炒海瓜子
下酒好菜炸蛎皇
馋嘴零食葱爆蚕豆
馋嘴怪味花生仁
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