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适合喝粥的配菜

时间:2024-10-09 00:32:49  来源:http://www.ythuangjue.com  作者:admin

适合喝粥的配菜

1、榨菜

口感脆爽,咸香味十足的榨菜,是非常大众的送粥小菜、下饭菜。没什么菜,也能靠一小包榨菜吃得有滋有味。小时候吃过的榨菜有很多种,塑料包装,小包的大包的,粗的、细的,也有菜市场买来一整块一整块的,买回家自己切。用水冲洗几遍之后切成丝或者片,再和鸡蛋一起炒,特香特好吃,送粥、下饭都行。

2、豆腐乳

腐乳的醇香,能让闻到的人沉迷其中。美食君小时候光是一块豆腐乳,没别的菜,就能干掉一碗白米粥。小时候吃得最多的是红腐乳,那股子酒香气让人欲罢不能,一提起来就会不自觉流口水。还有一种白腐乳,带点点辣,美食君小时候并不是很喜欢吃,感觉味道没有红腐乳香。你们更喜欢吃白腐乳还是红腐乳呢?

3、咸鸭蛋

咸鸭蛋的鲜香、咸香也是让人欲罢不能的,没有几个人是不喜欢吃咸鸭蛋的,尤其是蛋黄流油的那一种,看到就让人“垂涎三尺”。半个咸鸭蛋就能就下一碗米饭或者两碗粥。要是你有一个不喜欢吃蛋黄的弟弟那就绝美了,你可以每回都吃一整个蛋黄,爽歪歪。美食君的弟弟太奇葩了,竟然不喜欢吃蛋黄,那可是咸鸭蛋的精髓所在啊!

4、油炸花生米

美食君老妈去菜场经过卤味店必买的一样食物就是油炸花生米,几块钱就能买一小袋子,一盘花生米既能当下酒菜也能下饭、送粥。有时候她还会买生花生米回来,自己在家炸,稍微加点盐,香极了。一碗白米粥加一勺油炸花生米,几口下肚,满嘴留香,配米饭也是一样的。你爱吃油炸花生米吗?

5、酱瓜

酱瓜给小时候的美食君的第一印象并不是很好,黑不溜秋的,感觉不是怎么好吃,而且要是酱菜摊摊主给它弄个盘旋的造型,像什么,大家不言而喻。但不得不说,尝过酱瓜之后,那浓郁的酱香,那脆脆的口感,真的就爱上了。一整根酱瓜买回家,切成适口的大小,直接就可以吃了,还能和其他食材炒一炒弄成新的下饭菜。

6、萝卜干

买了酱瓜,当然不能错过萝卜干,尤其是杭州萧山的萝卜干,名扬全国,真的非常好吃。美食君小时候吃饭喝粥可没少吃过萝卜干,就算是现在也会经常拿萝卜干当零食吃,那脆脆的口感太让人上头了。

凉拌萝卜皮

功效:健脾开胃

材料:心里美萝卜皮;盐1小勺;米醋1勺;糖1小勺;,芝麻;花椒;食用油少许;

凉拌萝卜皮去掉了辛辣,吸进了汤汁的味道,酸甜可口,清脆开胃,吃起来还嘎崩嘎崩的。

做法:1,将萝卜反复搓洗干净,去除根部和头部, 用刀将萝卜皮片下来,片的时候要稍带些萝卜肉不要太薄了。 将片好的萝卜片再切成丝。2,放入碗中调入盐后搅匀,腌制15分钟,3,挤掉汁的萝卜丝中加入米醋,拌匀;再加入糖拌匀。4,锅中倒适量油,油热后将花椒爆香。5,将拌好的萝卜摆入盘中,上面撒上芝麻,将剔掉花椒的热油浇在萝卜上即可。

酸豆角炒肉末

功效:健脾开胃

材料:酸豇豆;猪肉馅;小辣椒;花椒;葱姜蒜;料酒;盐;糖;鸡精;胡椒粉;

非常简单的一道家常下饭菜,味道酸爽,十分开胃。

做法:1,酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎,准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末。2,锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。3,肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。4,酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟。5,加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。

希望回答能够帮助到你。

冬季粥的最好配菜

寒冷的冬天,许多人爱喝碗热乎乎的粥。粥虽然能养肠胃,但营养却有缺陷,特别是白粥,如果没有搭配好小菜,还会对健康不利。

喝粥有讲究。一般来说,同时搭配蛋白质和膳食纤维会让白粥的升糖速度减慢。营养专家建议,喝白粥应配小菜。芹菜香干是不错的选择。香干补充了白粥所缺的蛋白质,芹菜富含膳食纤维和钾,两者搭配,不但营养丰富,还对稳定血糖和血压有帮助。除了芹菜香干,老醋花生菠菜、双耳黄瓜丝等也是白粥的绝配。

最后要提醒的是,尽量不要喝熬得太久的粥。一来营养损失大;二来不利血糖控制。

一般是小咸菜,如海带丝,榨菜丝,咸萝卜等。

川菜特色菜 酒醉桃仁怎么做?

制作原料:主料:桃仁250克

调料:江米酒50克,白砂糖25克,姜10克,大葱15克,鸡油25克,味精10克

菜谱特色:有浓郁的酒香味,别具风味。

制作:1. 桃仁用开水烫后,撕尽皮洗净;2. 葱洗净切段;3. 姜去皮洗净切片;4. 罐子内放入葱、姜、桃仁、鸡汤、味精、白糖、醪糟,搅拌均匀;5. 再淋入少许鸡油;6. 用白纸浸湿封严罐子口,沸水旺火屉;7. 蒸熟取出(捡出葱、姜),晾凉即可。

该答案来自食全食美网官方网站

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