随着人们健康意识的提高，现在酒宴上逐渐流行喝葡萄酒。那么，在合理饮用的范围内，葡萄酒对人体健康有哪些好处？
镇定作用：
葡萄酒能直接对周围神经系统发生作用，给人以舒适、愉快的感觉。因此，对于焦虑、失眠、情绪紧张的人，饮用少量优质葡萄酒既能平息焦虑的心情，又可避免用可能有副作用的镇静剂。
助消化作用：
红葡萄酒中的单宁，可增加肠道平滑肌的收缩性。对结肠炎有一定的疗效。
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杀菌作用：
由于葡萄酒内含有多酚类物质的原因，因此葡萄酒又具有杀菌作用。例如防治感冒的传统方法之一，就是喝一杯热葡萄酒。
防治心血管病：
葡萄酒能提高血液中高密度脂蛋白的浓度。而高密度脂蛋白可将血液中的胆固醇运入肝内，进行胆固醇---胆酸转化，防止胆固酸沉积于血管内膜，从而防治动脉硬化。
值得一提的是，经常饮用葡萄酒的人，绝对不要忘记喝水，每天喝水约1-15升左右。葡萄酒和一定的水融合，其防治上述病症的作用和营养功能就会发挥得更加充分。另外，葡萄酒最好在进餐时饮用，这样不仅能增加食欲，帮助消化，而且能更好地被人体吸收利用。
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